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朋友聚会约不起,上下楼梯没力气……很懒?你可能只是有点“虚”!

朋友聚会约不起,上下楼梯没力气……很懒?你可能只是有点“虚”!

日常生活中,我们经常会听到有人说“身体被掏空”、“我身子比较虚”、“不想动”等对话,不少人平时懒得说话,对任何事都提不起兴趣,经常被身边的人念叨:你怎么这么懒。其实,这些并不代表人真的很懒,而可能是身体本能发出了信号——虚。

  ◆◆你虚吗◆◆

  精神疲乏

 

 如果一个人精神萎靡,对什么事情也提不上兴趣,也刺激不了他的感官神经,那就说明其生理机能或心理出现了问题。

  腰腿酸软

 

表现为腰部和膝部的酸软无力,同时还伴有腰痛发凉、手脚凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。偶尔爬几层楼梯就会气喘吁吁,搬一下东西就腰腿酸疼,老是感觉发不出力气。

  怕冷又怕热

 

冷和热不是相对的吗?怕冷又怕热是怎么一回事呢?

  其实,这就是指阴阳两虚,既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

  其他症状

 

身体虚弱在不同年龄段的表现是不同的,症状反应也不相同。有些人会出现健忘失眠、头晕目眩等症状,有些人则会出现肾亏精冷、性欲减退、夜多小便等症状。

  别再让”虚“拖垮了你的身体,建议平时调整好心态,乐观地面对生活;饮食合理化,把身体调理好;多多运动,提升身体免疫力。

  当然,告别”虚“也少不了正确的治疗,用药上可以选择”阴阳双补,治疗身体虚弱,精神疲乏“的药品

 

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